w domu

[...] Treningi boks/kickboxing: poniedziałek, środa, piątek po 1-2godz (18:00-20:00) Kiedy nie mogę z jakiegoś powodu iść na trening staram się robić intensywny trening siłowy w domu (mam ławeczkę, hantle) - dynamiczne powtórzenia, krótkie przerwy pomiędzy seriami itp. wg. zaleceń treningu siłowego do sportów walki jakie wyczytałem na tym forum. Raz [...]

Dzisiaj pomimo nawalu roboty, poszlam na silownie, bo do cwiczen w domu ciezko sie zmotywowac. Mialam zrobic trening dla poczatkujacych, ale niestety nie mialam dostepu do wszystkich maszyn, bo cala koksiarnia sie zjawila juz po 15-stej......Zdezorientowana sklecilam cos, co mam nadzieje wygladalo jak trening: Wyciskanie na klatke 3 serie po 15 [...]

Hmmm... no żeczywiście. Myślę że skoro dysza się nie różni to nie ma to znaczenia. Podam przykład. Pewnie wiele osób ma w domu spryskiwacz do wody bądź innych płynów. Większość spryskiwaczy ma dokręcaną i odkręcana dyszę by zmienić poziom skupienia rozpylania. (Mam nadzieję że wiecie o co chodzi) I możliwe że dysze w tych gazach mają podobnie. [...]

Napisz co chcesz osiągnąć i co traktujesz priorytetowo sporty zespołowe (kosz), budowanie sylwetki (zwiększenie masy mięśniowej) czy doskonalenie się pod kontem sportów zespołowych za pomocą ćwiczeń w domu. Od razu napiszę Ci, że to co masz w domu nie służy do realizowania celu drugiego w kolejności

[...] sie cos co zadko mi sie zdarza a mianowicie zaatakowalem 16latka ktory prowokowal mnie i nie tylko od paru tygodni.Jego tekstu typu "metallice to mozesz se w domu sluchac, jak ja tu jestem nie bedzie nic po za HH" , "zamkni sie" " ja tu teraz cwicze" to ***nal do znajomego ***nal, Dzis tez do kumpla [...]

Dla mnie to chvjnia siedzieć w domu i grać w jakąś gre.

Timo nam pojdzie bez problemu Fani serii poczują się jak w domu! Nawet dźwięk wypadającego ze skrzyń złota jest taki sam.... Tymczasem Barbarzyńca super efektownie walczy ze szkieletami i w końcu z jednym z bossów przypominającym Abomination z Warcrafta III. Wielka kupa mięsa trzymająca dwa wielkie miecze. Zaprezentowano nową klasę postaci - [...]

wczoraj jedna z moich nauczycielek angielskiego wrocila z wakacji w hiszpanii a ze propek zaczal dzialac to pojechalem sie przywitac mowie, ze tylko na szybko hello i spadam bo laska w domu a ona : to jeszcze tylko mnie bzykniesz szybko i spotkamy sie za kilka dni. To ja na to : no problem , bend over

skads to znam hahaha jak rok temu moja pojechala do uk sie uczyc angola na 3 tygodnie i starzy byli wtedy w gurach ... niekeidy bylo tak ze sam siedzialem w domu i pilem i codziennie ranoa na 6 do rpacy na***any dobre czasy , imprezy i sunie

lipa lipa , w domu u niej nie da rady , u mnie starzy , pozostaje pojechac nad jeziorko ;D jak bedzie chciala hajs to wysadze ja tam jak by nie patrzec 10 km bedzie zapjerdalala Zmieniony przez - zuy w dniu 2008-06-30 14:17:20

ja dopiero w drugim miesiacu wakacji ide do roboty a teraz niby mam nic nie robic , nie wiem jak daja rade ludzie wysiedziec na bezrobociu w domu

Siema! Długo mnie nie ma bo od tygodnia w domu nie mam neta, teraz jestem u rodziny w Małopolsce, jutro kuzynka ma wesele. Ciekawe co będzie, ostatnio na weselu jedną laskę wyrwałem%-) W sumie samo wyszło:)) Coś widzę od Bulleta pytanie o Wiedźmaka. Z mniej ważnych postaci to tak samo, te dwa świrnięte krasnoludy - Yarpen i Zoltan%-) Chrzest Ognia [...]

[...] litr. 2200mg minerałów, aż nadmiar na dłuższą metę%-) Te po 50gr/litr to można zamienić na kranówę, różnica taka, że w kranówie masz trochę więcej chloru i jak stare rury w domu to żelaza(u mnie w akademiku kafelki pod prysznicem były rude i się zbierał rudy osad w czajniku z żelaza w wodzie), ale to nie zaszkodzi, chlor też jest potrzebny%-) [...]

[...] Po 4 godzinach snu 11 godzin w busie i 9 przy pracach ziemnych. Co miało być w ziemi zostało zakopane ;-) Trening 9h noszenia ciężkich rzeczy i kopania w ziemi. Obwody w domu już sobie odpuściłem. Dieta 2 pierwsze posiłki planowe, kolacja wpadła na powrocie u rodziców więc nie grymasiłem. Przez to tłuszcze nisko. Suplementacja: Na noc zmb6 i [...]

[...] Wk... się. Zirytowałem znaczy. Na żonie można polegać %-) Z plusów - obwody na pełnej k... poszły moment, siła x2, +30 do motywacji. Na koniec żałowałem że nie mam worka w domu bo zrobiłbym mu z d... jesień średniowiecza. %-) Echhhh.... Trening - 17:00 Obwody 3x 7minut. Dieta Sok warzywny buraki i spółka w ilości 300ml nie jest wliczany. Z [...]

Wtorek 23.02 Po pracy szybkie jedzenie w domu i wyjazd do rodziny, była wielka pokusa w postaci kotlecików, panierowanych grzybków i sałatki warzywnej, ale zwalczyłem pokusę. Lekko nie było, do teraz ślinka cieknie na myśl o grzybkach... Dieta 11:45 Udko kury bez skóry 500g Ogóry kiszone 200g [...]

[...] grosze oddawali wystarczy szukac okazji a obciazniki sa rowne i gabarytowo znalazlem nie wieksze niz oryginalne) ale jak juz mowilem 100% samemu ale cześć materialu mialem w domu. Myślę że jak trafisz na okazje z ciezarem jak ja trafilem to ze wszystkim co ci potrzeba zamkniesz sie w 1200zl. Jezeli masz w domu sporo miejsca inwestuj. Jezeli [...]

Ja osobiście preferuję trening w domu. Za cenę miesięcznego karnetu na siłownię kupisz 25 kg żelaza po średniej cenie. A jak stracisz zapał to sprzedaż sprzęt i odzyskasz kasę lub niewiele stracisz jak będziesz chciał się szybko pozbyć. Problemem jest miejsce w większości przypadków. Sam bym wolał skompletować sprzęt w domu, jednak w bloku na 12 m [...]

nie mierzyłam się, wieczorem sprawdzę jak będę w domu. ale mam nadzieję, że to tylko takie chwilowe... bo wcześniej też mi się waga wahała przecież, a wczoraj ostro dałam w palnik i wypiłam 1,5 l wody na samej siłowni i poza tym też dużo piłam... kurcze mam nadzieję, że to tylko woda

Ja marzne nawet przy +10 stopniach na dworzu, w domu musi byc ponad 20 stopni. Moze to zwiazane z BF w ciele? %-)